其實早在李小晴5個月時
馬麻我就開始給供應食物給李小晴嚐嚐
當時還沒有想親自下廚煮粥
剛好也拿到貝康提供的純米精
就先以米精來給李小晴嚐鮮
一直到李小晴滿6個月
馬麻就得認真的下廚做粥湯拉
首先來動手的是十倍米糊
也就是米:水為1:10
若是放1杯米,就要加10杯水,只是這樣煮會太多..
馬麻我就用0.1杯米+1杯水來煮
最初,我是用電鍋來煮
接下來簡單條列作法吧~
1. 先取出0.1杯的米來洗
2. 洗個2.3次後泡15~30分鐘的水(讓米吸水變的白胖胖的)
3. 泡好後,將內鍋放入0.1杯米+1杯水,外鍋就放1杯水
4. 內外鍋都安置好後,蓋上蓋子,開始煮嚕~(約莫10多分鐘後粥就好了~這只是煮粥的步驟)
5. 粥煮好後先不開蓋,讓他悶個10分鐘左右(再吸收點水分)
6. 悶好後開蓋,待涼之後打成米糊(沒有這步驟就不是米糊拉~)
7. 米糊完成後就可以分裝
8. 分裝好後放入冰箱,這就大功告成拉~~
然後馬麻我先預留一份50ml待會兒要給李小晴直接吃的
李小晴吃了2.3次馬麻我總覺得太稀了
第3天馬上做新的七倍米糊
這次我是用日本帶回的米粥調理鍋來煮
因為要和我跟把拔的中餐一起煮比較不會花太多時間..
做法和十倍米糊一樣
只是這次米和水的比例要改為1:7
1. 先取出0.1杯的米來洗
2. 洗個2.3次後泡15~30分鐘的水(讓米吸水變的白胖胖的)
3. 泡好後,倒入米粥調理鍋裡(0.1杯米+1杯水)
4. 調理鍋就直接放在內鍋和要一起煮的米上,外鍋放1杯水(粥跟飯都是一杯水的量)
5. 調理鍋、內外鍋都安置好後,蓋上蓋子,開始煮嚕~(約莫10多分鐘後粥就好了~)
6. 電鍋煮好後先不開蓋,讓米和粥悶個10分鐘左右(再吸收點水分)
7. 悶好後開蓋,先把調理鍋拿起來,待涼之後打成米糊;
8. 而煮好的米就先蓋上內鍋蓋放一旁等要吃的時候就可以直接吃了
9. 米糊完成後就可以分裝,分裝好後放入冰箱,ending~
以上步驟提供給媽咪們參考參考嚕~
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